Touwtjespringen is een effectieve training voor sporters van jong tot oud

Springtouwen zijn momenteel helemaal hot. Waar vroeger vooral alleen kinderen en de professionele boksers ermee aan de slag gingen, doen tegenwoordig steeds meer mensen dit. Het heeft alles te maken met de voordelen van touwtje springen. 

De voordelen van touwtje springen

Ga je geregeld met het springtouw aan de slag? Dan krijg je te maken met een aantal positieve effecten dat dit oplevert. Je moet daarbij denken aan: 

• Leuk om te doen: Touwtje springen is sowieso al leuk om te doen. Het is niet voor niets dat het springtouw voor volwassenen én kinderen geschikt is. Wanneer je hiermee aan de slag gaat, ontstaat er hoe dan ook een glimlach op je gezicht. Vooral ook wanneer je besluit om springtouwen met anderen te doen. 

• Verbrand veel calorieën: Daarbij is een groot voordeel voor volwassenen dat je met springtouwen flink wat calorieën verbrandt. Wist je namelijk dat je gemiddeld genomen tot wel 700 calorieën per uur verbrandt? Voor mensen die willen afvallen of graag fit blijven, is springtouwen daarom bijzonder interessant. Je traint er tegelijkertijd zelfs je conditie mee.

• Verbetert je motoriek en coördinatie: Een bijkomend voordeel is dan dat je motoriek en coördinatie ook nog fors verbetert. Je leert steeds beter om de nuance van touwtje springen onder de knie te krijgen. In het begin is het voor iedereen lastig. Maar op een gegeven moment sluipen er bepaalde automatismen in. Het gaat dan bijna vanzelf! 

• Altijd en overal te gebruiken: En tot slot misschien nog wel het grootste voordeel van de ‘jump rope’; hij is altijd en overal te gebruiken. Het is heel makkelijk om het springtouw overal mee naartoe te nemen. De speeltuin, de sportschool, het park. Noem het allemaal maar op. Je hebt jouw gloednieuwe springtouw altijd bij de hand. 

Bij Nuvance vinden we het prettig om onze klanten veel keuzeopties te bieden. Hierdoor zijn we namelijk in staat om heel specifiek aan individuele wensen te voldoen. Om die reden bieden we dan ook meerdere springtouwen aan. 

Welke springtrouwen zijn er? 

Al met al zijn er een aantal verschillende springtouwen. Zoals gezegd, hebben we bij Nuvance de belangrijkste opties in ons assortiment opgenomen. We hebben het dan over: 

• Springtouw met teller: De springtouw met teller houdt precies bij hoeveel rondjes het springtouw maakt, hoeveel calorieën je verbrandt en hoelang je al bezig bent. Zo heb je de beschikking over een oprecht slimme, moderne springtouw. 

• Professionele speedrope: Daarnaast bieden we ook de professionele speedrope aan. Dit is een springtouw dat ook de professionals gebruiken om fit te blijven en te worden. Denk dan bijvoorbeeld aan professionele (kick)boksers die ze op dagelijkse basis gebruiken. 

• Springtouw voor volwassenen en kinderen: Tot slot is er ook de meer ’gewone’ springtouw voor volwassenen en kinderen. Deze is universeel te gebruiken en kan goed tegen een stootje. Dat is wel zo handig wanneer ook (jonge) kinderen er mee aan de haal gaan! 

Heb je op dit moment dus een springtouw nodig? Dan zit je bij Nuvance precies goed. Bekijk nu ons assortiment en kies je springtouw naar wens.